PRIPOROČILA GLEDE JEMANJA VITAMINA D

Spoštovane pacientke,

ta četrtek je skupina uglednih slovenskih strokovnjakov objavila priporočila glede jemanja vitamina D v času epidemije COVID-19.

V priporočilih strokovnjaki ugotavljajo:
pomanjkanje vitamina D je precejšnje (kar 80% odraslih Slovencev ima pomanjkanje vitamina D; pri 40% je to pomanjkanje hudo)
vitamin D pozitivno deluje na imunski sistem
vitamin D zmanjšuje pojavnost okužb dihal
pomanjkanje vitamina D je povezano z večjim tveganjem za okužbo s COVID-19
pri okuženih s COVID-19 je pomanjkanje vitamina D povezano s slabšimi izidi zdravljenja

Omenjeni strokovnjaki so glede na izsledke številnih raziskav pripravili tabelo odmerjanja vitamina D pri različnih populacijah; vitamin D naj bi v tem času jemali tudi vsi zdravi in nosečnice. Točne vrednosti priporočenih odmerkov najdete v pripeti tabeli.

Vitamin D je po novem na voljo tudi brez recepta (v obliki tablet). Pri nakupu bodite pozorne na število enot v posamezni tableti, glede jemanja pa se ravnajte po pripeti tabeli oz. povprašajte farmacevta v lekarni.

Bodite zdrave in pazite nas,

Vaša ginekologinja